خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Markus Leewen

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:28:14
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Markus Leewen

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:21 (49%)

Stations36:29 (41%)

Roxzone8:29 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+21.0%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:15	68
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:20	58
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:57	64
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:59	38
Running 5	5:25	-
Rowing	4:38	70
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:18	80
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:04	50
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:58	18
Running Total	43:21	86
Roxzone Total	8:29	65