تحليل سباق HYROX: Ida Mathilde Steensgaard - Hamburg 01:05:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ida Mathilde Steensgaard

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · DEN

الزمن الإجمالي: 01:05:12
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Ida Mathilde Steensgaard

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:23 (47%)

Stations30:11 (46%)

Roxzone4:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+4.6%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:27	8
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:14	8
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:53	6
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:17	4
Running 5	3:50	-
Rowing	4:30	6
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	2:14	4
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:32	5
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:04	8
Running Total	30:23	2
Roxzone Total	4:44	2