خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jana Sussmann وMarkus Rhöse وآخران

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:46
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Jana Sussmann

Markus Rhöse

Markus Pütz

Jana Monin

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:29 (49%)

Stations23:21 (40%)

Roxzone5:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km-23.0%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:49	3
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:24	13
Running 3	3:26	-
Sled Pull	2:33	1
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:06	5
Running 5	3:13	-
Rowing	3:44	3
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:58	11
Running Total	28:29	2
Roxzone Total	5:59	1

تحليل سباق HYROX: Jana Sussmann وMarkus Rhöse وآخران - Hamburg 00:57:46 | HyCoach