تحليل سباق HYROX: Alexandra Fritz وAndreas Kensbock وآخران - Hamburg 01:13:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandra Fritz وAndreas Kensbock وآخران

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:46
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Alexandra Fritz

Andreas Kensbock

Kerstin Brückner

Rick Schmitz

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (49%)

Stations30:30 (41%)

Roxzone7:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+9.8%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:57	5
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:01	24
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:14	12
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:33	30
Running 5	3:47	-
Rowing	4:00	6
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:25	22
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:39	3
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:41	9
Running Total	36:18	16
Roxzone Total	7:03	6