تحليل سباق HYROX: Kenneth Bachorz وMirja Trimbos وآخران - Hamburg 01:16:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kenneth Bachorz وMirja Trimbos وآخران

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:09
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Kenneth Bachorz

Mirja Trimbos

Mia Menzel

Jan-Niklas Schroten

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:06 (42%)

Stations36:34 (48%)

Roxzone7:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+16.5%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:58	21
Running 2	3:20	-
Sled Push	6:56	30
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:20	14
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:22	19
Running 5	4:17	-
Rowing	4:45	22
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	2:10	15
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	5:04	25
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:59	21
Running Total	32:06	4
Roxzone Total	7:32	10