خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonja Lange وMintra Tilly وآخران

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:31
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Sonja Lange

Mintra Tilly

Jacob Tilly

Christian Toetzke

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (50%)

Stations31:48 (39%)

Roxzone8:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+23.2%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:17	25
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:11	5
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:30	19
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:21	9
Running 5	5:24	-
Rowing	5:27	29
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:51	27
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:11	17
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:00	22
Running Total	40:22	24
Roxzone Total	8:25	20

تحليل سباق HYROX: Sonja Lange وMintra Tilly وآخران - Hamburg 01:20:31 | HyCoach