خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maik Oldach وChristian Sankowski Maik Oldach وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:02:34
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Maik Oldach

Christian Sankowski Maik Oldach

Christian Sankowski

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:49 (56%)

Stations21:23 (34%)

Roxzone6:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+9.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:37	19
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:23	18
Running 3	4:37	-
Sled Pull	1:59	13
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:18	31
Running 5	4:37	-
Rowing	4:02	30
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	34
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:35	27
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:51	55
Running Total	34:49	13
Roxzone Total	6:27	43

تحليل سباق HYROX: Maik Oldach وChristian Sankowski Maik Oldach وآخر واحد - Hamburg 01:02:34 | HyCoach