تحليل سباق HYROX: Julian Siewert & Benjamin Czornik - Hamburg 01:10:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julian Siewert & Benjamin Czornik

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:10:45
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Julian Siewert

Benjamin Czornik

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:49 (55%)

Stations25:21 (36%)

Roxzone6:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+9.5%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:12	200
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:36	74
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:47	138
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:04	109
Running 5	4:57	-
Rowing	4:36	187
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:54	116
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:12	99
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:00	73
Running Total	38:49	51
Roxzone Total	6:40	51