تحليل سباق HYROX: Mirko Plenio & Maik Buchhammer - Hamburg 01:37:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mirko Plenio & Maik Buchhammer

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:37:59
الترتيب: #233
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mirko Plenio

Maik Buchhammer

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:51 (52%)

Stations36:38 (37%)

Roxzone10:33 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+20.6%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:14	209
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:05	201
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:06	239
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:34	243
Running 5	6:41	-
Rowing	5:22	245
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:08	195
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:59	247
Running 8	8:01	-
Wall Balls	6:10	237
Running Total	50:51	214
Roxzone Total	10:33	197