خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raphaela Steffek & Janne Thomsen

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:56:45
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Raphaela Steffek

Janne Thomsen

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:13 (57%)

Stations19:56 (35%)

Roxzone4:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+6.5%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:16	3
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:11	1
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:12	2
Running 5	4:06	-
Rowing	4:13	1
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:43	9
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:12	1
Running 8	4:15	-
Wall Balls	2:18	1
Running Total	32:13	3
Roxzone Total	4:42	2

تحليل سباق HYROX: Raphaela Steffek & Janne Thomsen - Hamburg 00:56:45 | HyCoach