تحليل سباق HYROX: Sarah Nguyen Svenja Richter وSvenja Richter وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:14
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Nguyen Svenja Richter

Svenja Richter

Sarah Nguyen

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (54%)

Stations27:04 (33%)

Roxzone10:41 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+4.8%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:23	61
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:11	149
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:30	96
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:35	72
Running 5	5:25	-
Rowing	5:17	147
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:07	91
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:11	70
Running 8	6:12	-
Wall Balls	2:50	51
Running Total	43:33	59
Roxzone Total	10:41	154

تحليل سباق HYROX: Sarah Nguyen Svenja Richter وSvenja Richter وآخر واحد - Hamburg 01:21:14 | HyCoach