تحليل سباق HYROX: Christel Pilch-Schneider Janja Nar وJanja Nar وآخر واحد - Hamburg 01:29:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christel Pilch-Schneider Janja Nar وJanja Nar وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:03
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christel Pilch-Schneider Janja Nar

Janja Nar

Christel Pilch-Schneider

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:37 (51%)

Stations33:44 (38%)

Roxzone9:47 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km-1.5%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:56	152
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:13	155
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:31	166
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:51	140
Running 5	5:48	-
Rowing	5:15	142
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:39	177
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:50	163
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:29	172
Running Total	45:37	80
Roxzone Total	9:47	128