تحليل سباق HYROX: Joshua Middendorf Julia Hammersen وJulia Hammersen وآخر واحد - Hamburg 01:06:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joshua Middendorf Julia Hammersen وJulia Hammersen وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:55
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joshua Middendorf Julia Hammersen

Julia Hammersen

Joshua Middendorf

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (59%)

Stations21:55 (33%)

Roxzone5:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+17.1%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:41	7
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:51	50
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:29	18
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:31	28
Running 5	5:07	-
Rowing	3:57	5
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:27	1
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:36	11
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:23	8
Running Total	39:21	39
Roxzone Total	5:43	12