تحليل سباق HYROX: Gustav Cordua - Hamburg 01:03:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gustav Cordua

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN

الزمن الإجمالي: 01:03:06
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Gustav Cordua

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:49 (52%)

Stations24:58 (40%)

Roxzone5:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+11.4%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:47	4
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:57	9
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:01	17
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:42	5
Running 5	4:07	-
Rowing	3:55	2
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:02	92
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:08	12
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:26	30
Running Total	32:49	32
Roxzone Total	5:23	15