خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andreas Tholen

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:39
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Andreas Tholen

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:16 (49%)

Stations30:43 (40%)

Roxzone8:46 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+8.4%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:56	26
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:35	113
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:21	66
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:16	101
Running 5	4:53	-
Rowing	4:23	81
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:05	104
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:55	81
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:12	227
Running Total	37:16	127
Roxzone Total	8:46	293