تحليل سباق HYROX: Jannis Jaschik - Hamburg 01:18:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jannis Jaschik

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:18
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

Jannis Jaschik

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (47%)

Stations32:55 (42%)

Roxzone8:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km-3.8%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:02	63
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:11	33
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:37	113
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:39	159
Running 5	4:49	-
Rowing	4:45	268
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:38	317
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:34	189
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:29	257
Running Total	36:40	114
Roxzone Total	8:48	295