تحليل سباق HYROX: Marco Lotz - Hamburg 01:21:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marco Lotz

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:21:14
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Marco Lotz

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:51 (49%)

Stations34:10 (42%)

Roxzone7:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+4.3%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	146
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:46	159
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:23	270
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:13	94
Running 5	5:08	-
Rowing	4:46	287
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:34	284
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:29	328
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:47	181
Running Total	39:51	213
Roxzone Total	7:18	149