خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luis Marques

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:39:59
الترتيب: #414
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: SOLO · OPEN

Luis Marques

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:45 (43%)

Stations42:12 (42%)

Roxzone15:08 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km-2.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:33	373
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:36	384
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:50	506
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:13	242
Running 5	5:30	-
Rowing	5:32	509
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:01	413
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:19	311
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:08	390
Running Total	42:45	311
Roxzone Total	15:08	526