خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marina Terlau

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:02
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Marina Terlau

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:22 (51%)

Stations37:36 (41%)

Roxzone7:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+9.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:41	37
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:09	177
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:00	26
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:31	143
Running 5	6:01	-
Rowing	4:57	41
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:41	143
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:34	176
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:03	191
Running Total	46:22	144
Roxzone Total	7:09	58

تحليل سباق HYROX: Marina Terlau - Hamburg 01:31:02 | HyCoach