خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johannes Klos

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:09:27
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Johannes Klos

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (52%)

Stations27:38 (40%)

Roxzone5:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+8.0%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:02	21
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:39	79
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:44	32
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:54	4
Running 5	4:45	-
Rowing	4:11	11
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:59	84
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:38	28
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:31	27
Running Total	36:18	53
Roxzone Total	5:36	20

تحليل سباق HYROX: Johannes Klos - Hamburg 01:09:27 | HyCoach