خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karsten Sasse

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:17:25
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Karsten Sasse

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:13 (49%)

Stations31:54 (41%)

Roxzone7:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+10.4%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:09	63
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:43	92
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:54	47
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:37	79
Running 5	4:45	-
Rowing	4:25	43
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:01	99
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:22	90
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:43	101
Running Total	38:13	87
Roxzone Total	7:21	111