تحليل سباق HYROX: Steffen Sonnenburg - Hamburg 01:30:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steffen Sonnenburg

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Steffen Sonnenburg

الزمن الإجمالي: 01:30:35
الترتيب: #191
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Steffen Sonnenburg

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (45%)

Stations38:01 (42%)

Roxzone12:16 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+6.3%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:06	39
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:23	218
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:42	127
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:39	259
Running 5	5:00	-
Rowing	4:53	201
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:09	143
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:39	227
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:30	166
Running Total	40:22	139
Roxzone Total	12:16	337