تحليل سباق HYROX: Timo Van Der Meer & Frederic Legatzki - Hamburg 00:55:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Timo Van Der Meer & Frederic Legatzki

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:55:42
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Timo Van Der Meer

Frederic Legatzki

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:56 (55%)

Stations20:11 (36%)

Roxzone4:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+7.3%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:40	21
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:24	17
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:22	27
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:01	9
Running 5	3:57	-
Rowing	3:52	8
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:20	7
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:17	10
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	30:56	6
Roxzone Total	4:40	7