تحليل سباق HYROX: Ben Walker Jack Pattison وBen Walker وآخر واحد - Hamburg 00:55:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Walker Jack Pattison وBen Walker وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 00:55:43
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Walker Jack Pattison

Ben Walker

Jack Pattison

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:37 (55%)

Stations20:33 (37%)

Roxzone4:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+6.3%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:41	27
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:30	40
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:39	50
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:15	26
Running 5	3:52	-
Rowing	3:57	17
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:28	17
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:15	8
Running 8	4:04	-
Wall Balls	2:48	1
Running Total	30:37	4
Roxzone Total	4:37	6