تحليل سباق HYROX: Michael Pabst & Thomas Sternecker - Hamburg 01:04:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Pabst & Thomas Sternecker

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:04:14
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Pabst

Thomas Sternecker

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:50 (56%)

Stations23:01 (36%)

Roxzone5:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+4.6%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:50	59
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:26	23
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:29	34
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:30	45
Running 5	4:35	-
Rowing	4:17	63
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:36	62
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:52	46
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:01	95
Running Total	35:50	30
Roxzone Total	5:27	18