تحليل سباق HYROX: Hans Werner Köhn Philipp Jahn وPhilipp Jahn وآخر واحد - Hamburg 01:11:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hans Werner Köhn Philipp Jahn وPhilipp Jahn وآخر واحد

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:04
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hans Werner Köhn Philipp Jahn

Philipp Jahn

Hans Werner Köhn

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (56%)

Stations24:08 (34%)

Roxzone7:31 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+3.2%2.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:52	69
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:54	129
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:46	74
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:28	41
Running 5	5:02	-
Rowing	4:31	109
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:35	58
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:57	51
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:05	101
Running Total	39:29	58
Roxzone Total	7:31	84