خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Koop وDirk Weipert John Koop وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:23:49
الترتيب: #132
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Koop

Dirk Weipert John Koop

Dirk Weipert

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:08 (57%)

Stations25:47 (31%)

Roxzone9:58 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+0.9%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:05	130
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:54	128
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:57	97
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:10	108
Running 5	6:27	-
Rowing	4:19	70
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:39	83
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:24	105
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:19	128
Running Total	48:08	144
Roxzone Total	9:58	149

تحليل سباق HYROX: John Koop وDirk Weipert John Koop وآخر واحد - Hamburg 01:23:49 | HyCoach