تحليل سباق HYROX: Jasmin Eschen Nadine Henningsen وNadine Henningsen وآخر واحد - Hamburg 01:13:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jasmin Eschen Nadine Henningsen وNadine Henningsen وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:47
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jasmin Eschen Nadine Henningsen

Nadine Henningsen

Jasmin Eschen

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:55 (55%)

Stations26:57 (36%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+10.1%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:53	83
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:37	26
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:58	96
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:05	17
Running 5	5:10	-
Rowing	4:44	18
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:40	11
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:59	29
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:01	61
Running Total	40:55	17
Roxzone Total	6:01	9