تحليل سباق HYROX: Sarah Nguyen Svenja Richter وSarah Nguyen وآخر واحد - Hamburg 01:20:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Nguyen Svenja Richter وSarah Nguyen وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:43
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Nguyen Svenja Richter

Sarah Nguyen

Svenja Richter

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:17 (56%)

Stations29:22 (36%)

Roxzone6:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+60.7%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:29	34
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:42	38
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:35	23
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:17	26
Running 5	5:16	-
Rowing	5:27	104
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:58	61
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	5:56	128
Running 8	5:57	-
Wall Balls	2:58	50
Running Total	45:17	48
Roxzone Total	6:09	11