تحليل سباق HYROX: Luisa Beneke Jennifer Ackermann وJennifer Ackermann وآخر واحد - Hamburg 01:28:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luisa Beneke Jennifer Ackermann وJennifer Ackermann وآخر واحد

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:28:12
الترتيب: #84
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luisa Beneke Jennifer Ackermann

Jennifer Ackermann

Luisa Beneke

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:42 (53%)

Stations31:10 (35%)

Roxzone10:23 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+0.6%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:45	69
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:50	67
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:57	48
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:25	115
Running 5	6:27	-
Rowing	5:45	125
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:08	92
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:00	92
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:20	95
Running Total	46:42	60
Roxzone Total	10:23	97