تحليل سباق HYROX: Christel Pilch-Schneider & Lena Nendza - Hamburg 01:30:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christel Pilch-Schneider & Lena Nendza

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:30:05
الترتيب: #88
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christel Pilch-Schneider

Lena Nendza

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:30 (50%)

Stations35:51 (40%)

Roxzone8:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+5.1%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:03	111
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:56	83
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:48	117
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:41	120
Running 5	5:42	-
Rowing	5:28	107
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:06	87
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:02	121
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:47	129
Running Total	45:30	52
Roxzone Total	8:48	74