تحليل سباق HYROX: Nicole Krause Steven Mikitta & Steven Mikitta & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:18
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Krause Steven Mikitta

Steven Mikitta

Nicole Krause

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:31 (55%)

Stations24:17 (37%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+5.5%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:51	13
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:54	41
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:48	9
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:02	54
Running 5	4:42	-
Rowing	4:09	6
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:02	107
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:47	16
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:44	28
Running Total	36:31	18
Roxzone Total	5:35	12

تحليل سباق HYROX: Nicole Krause Steven Mikitta & Steven Mikitta & 1 autre - Hamburg 01:06:18 | HyCoach