تحليل سباق HYROX: Sebastian Ifversen - Hamburg 01:02:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · DEN

Sebastian Ifversen

الزمن الإجمالي: 01:02:24
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:33 (47%)

Stations28:22 (45%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+7.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:54	13
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:33	27
Running 3	3:36	-
Sled Pull	4:02	2
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:52	8
Running 5	3:43	-
Rowing	4:03	4
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:47	12
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:11	3
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:00	16
Running Total	29:33	7
Roxzone Total	4:33	7