HYROX Race Analysis: Patrick Grewe

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:03:11
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Patrick Grewe

26-27نوفمبر20222 days

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:15 (48%)

Stations28:14 (45%)

Roxzone4:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+8.5%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:48	2
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:21	18
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:37	8
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:16	17
Running 5	3:50	-
Rowing	3:58	2
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:40	4
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:18	5
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:16	5
Running Total	30:15	11
Roxzone Total	4:47	12

HYROX Race Analysis: Patrick Grewe - Hamburg 01:03:11 | HyCoach