تحليل سباق HYROX: Jaafar Moumen - Hamburg 01:06:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jaafar Moumen

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · MAR

الزمن الإجمالي: 01:06:56
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Jaafar Moumen

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:04 (45%)

Stations31:45 (47%)

Roxzone5:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+8.6%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:08	42
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:13	15
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:52	23
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:30	22
Running 5	3:46	-
Rowing	4:27	32
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:45	9
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:38	10
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:12	18
Running Total	30:04	9
Roxzone Total	5:12	15