خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pawel Müller

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:14:06
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Pawel Müller

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:51 (47%)

Stations33:27 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+23.1%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:00	23
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:11	14
Running 3	4:18	-
Sled Pull	6:44	37
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:03	11
Running 5	4:33	-
Rowing	4:26	30
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:21	40
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:38	37
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:04	17
Running Total	34:51	27
Roxzone Total	5:51	26