خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stefan Ecks

HYROX Hamburg — 1 أبريل 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:56
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Stefan Ecks

01أبريل2023

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:29 (46%)

Stations35:43 (45%)

Roxzone6:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+3.6%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:59	19
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:47	38
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:35	19
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:27	40
Running 5	4:36	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:21	39
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	5:21	49
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:11	32
Running Total	36:29	36
Roxzone Total	6:50	40