خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carsten Flynn

HYROX Hamburg — 26 نوفمبر 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:24
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Carsten Flynn

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:52 (44%)

Stations38:32 (48%)

Roxzone6:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+8.8%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:56	16
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:56	8
Running 3	4:24	-
Sled Pull	9:20	59
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:39	24
Running 5	4:28	-
Rowing	4:49	60
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:28	46
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:18	23
Running 8	4:54	-
Wall Balls	7:06	48
Running Total	34:52	28
Roxzone Total	6:04	29

تحليل سباق HYROX: Carsten Flynn - Hamburg 01:19:24 | HyCoach