تحليل سباق HYROX: Kirsten Becker - Hamburg 01:23:10 | HyCoach

Kirsten Becker

26-27نوفمبر20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:26 (44%)

Stations40:27 (49%)

Roxzone6:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+3.9%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:01	32
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:37	27
Running 3	4:35	-
Sled Pull	7:40	32
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:52	21
Running 5	4:36	-
Rowing	5:21	33
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:09	8
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:12	13
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:35	25
Running Total	36:26	11
Roxzone Total	6:22	16