تحليل سباق HYROX: James Muscart - Manchester 01:06:11 | HyCoach

James Muscart

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:07 (50%)

Stations29:27 (44%)

Roxzone3:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+5.7%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:56	193
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:21	193
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:37	144
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:41	40
Running 5	4:16	-
Rowing	4:12	150
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:49	175
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:37	41
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:14	117
Running Total	33:07	58
Roxzone Total	3:43	179