تحليل سباق HYROX: Roelof Dries - Manchester 01:13:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Roelof Dries

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:13:54
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: SOLO · PRO

Roelof Dries

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:26 (48%)

Stations34:43 (47%)

Roxzone3:50 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+10.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:56	170
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:06	359
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:27	375
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:19	166
Running 5	4:40	-
Rowing	4:12	141
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:19	343
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:05	124
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:19	248
Running Total	35:26	187
Roxzone Total	3:50	213