خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Greger

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:52
الترتيب: #308
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · PRO

Jan Greger

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:20 (52%)

Stations31:57 (40%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+14.3%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:49	86
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:07	118
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:26	119
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:54	292
Running 5	5:17	-
Rowing	4:11	135
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:55	221
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:04	312
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:31	162
Running Total	41:20	385
Roxzone Total	5:39	411