خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Gallacher

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:55
الترتيب: #328
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Alan Gallacher

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:17 (49%)

Stations37:00 (46%)

Roxzone3:42 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+19.6%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:15	387
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:44	417
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:28	124
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:06	124
Running 5	5:16	-
Rowing	4:30	354
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:25	360
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:26	347
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:06	366
Running Total	39:17	340
Roxzone Total	3:42	174