تحليل سباق HYROX: Mark Fricker - Manchester 01:25:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Fricker

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:32
الترتيب: #386
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · PRO

Mark Fricker

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:47 (42%)

Stations45:38 (53%)

Roxzone4:12 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+4.2%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:16	398
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:49	420
Running 3	4:30	-
Sled Pull	7:30	415
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	6:10	425
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	390
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:47	405
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	6:29	409
Running 8	5:16	-
Wall Balls	9:00	392
Running Total	35:47	209
Roxzone Total	4:12	286