تحليل سباق HYROX: Carolina Silva - Manchester 01:07:05 | HyCoach

Carolina Silva

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:27 (53%)

Stations28:37 (43%)

Roxzone3:07 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+6.9%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:28	86
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:01	41
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:20	30
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:51	1
Running 5	4:38	-
Rowing	4:34	50
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:04	87
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:23	7
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:56	8
Running Total	35:27	15
Roxzone Total	3:07	3