تحليل سباق HYROX: Shaunie Gibson - Manchester 01:13:14 | HyCoach

Shaunie Gibson

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:48 (54%)

Stations29:49 (41%)

Roxzone3:41 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+7.6%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:48	258
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:06	57
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:35	61
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:09	10
Running 5	5:15	-
Rowing	4:41	99
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:56	55
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:38	22
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:56	10
Running Total	39:48	135
Roxzone Total	3:41	49