تحليل سباق HYROX: Ashley Groothuis - Manchester 01:13:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Groothuis

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:13:43
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Ashley Groothuis

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:04 (52%)

Stations31:52 (43%)

Roxzone3:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+7.3%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:25	72
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:47	198
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:22	35
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:59	97
Running 5	5:01	-
Rowing	4:42	103
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	61
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:26	9
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:13	109
Running Total	38:04	65
Roxzone Total	3:51	89