تحليل سباق HYROX: Bonnie Lohmann - Manchester 01:18:42 | HyCoach

Bonnie Lohmann

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:00 (51%)

Stations34:16 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+13.0%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:25	71
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:56	222
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:32	51
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:49	73
Running 5	5:10	-
Rowing	4:27	19
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:27	183
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:27	128
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:13	196
Running Total	40:00	143
Roxzone Total	4:30	200