تحليل سباق HYROX: Diana Lieske - Manchester 01:30:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Diana Lieske

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:30:20
الترتيب: #274
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · PRO

Diana Lieske

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:38 (52%)

Stations37:32 (42%)

Roxzone6:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+9.3%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:57	300
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:00	38
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:29	195
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:49	292
Running 5	6:10	-
Rowing	5:07	263
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:53	41
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:38	265
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:39	150
Running Total	46:38	299
Roxzone Total	6:15	312