تحليل سباق HYROX: Jonathan Ward John Owens وJohn Owens وآخر واحد - Manchester 01:07:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Ward John Owens وJohn Owens وآخر واحد

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:33
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Ward John Owens

John Owens

Jonathan Ward

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:38 (54%)

Stations27:25 (41%)

Roxzone3:34 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+9.9%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:48	224
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:06	163
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:02	207
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:41	207
Running 5	4:54	-
Rowing	4:15	204
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	227
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:31	235
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:12	187
Running Total	36:38	155
Roxzone Total	3:34	174